你的骨頭還健康嗎
骨頭是支撐身體的重要部位，骨頭的密度高，就像是精良紮實的物品，比較經的起撞擊跟傷害，如果骨頭很脆弱，不但容易骨折跌倒，甚至嚴重可能傷到內臟。
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如果你拿到檢查報告，怎麼知道自己的骨頭密度是否正常呢
劉醫師教你怎麼看骨質密度檢查報告。
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報告上會有兩種指標T值跟Z值，那我要看哪項？
停經後女性跟五十歲以上男性→看T值未停經女性跟五十歲以下男性→看Z值.
T值：將你的骨質檢查結果跟三十歲左右的健康成年人比較，可以直接判讀你的骨質是正常、缺乏、疏鬆。Z值則是看看有無其它影響骨骼健康的因素。T值-1還在正常範圍
-1> T值-> -2.5表示骨質缺乏，建議補充維他命D3以及鈣並接受重量訓練
T值 < -2.5表示骨質疏鬆，建議在醫師指示下接受骨質疏鬆治療
#骨質疏鬆 #骨質密度 #老人健康
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